cielo

金曜の夜

今週もお疲れさまでした。今日はエアコン無しで眠れそう。 ガンボスープは我が家の夏の定番です。本当はもっと暑いときに食べたいスープ。今季初で、美味しく出来ました。ズッキーニも安かったのでエリンギとピーマンとオリーブオイル炒め。アボカド、きゅうりと緑な夕食でした。 夕食後は40分のウォーキング。金曜日... 続きをみる

欲を出しては怪我をする

隣り合っています。地図上でも、本棚でも。 世界中の子どもたちに読まれる児童文学って替えがたい資源だと思うけど。そういう資源が文化を造る。敢えて奪う必要もないくらい豊かで豊潤な資源を、既に手にしてるじゃないの。と、動物たちが言ってます。 ウォーキングコース沿いに まだら模様の白粉花。 昨日今日と割と... 続きをみる

気が向いたので

先週の暑さに比べると、かなり過ごしやすい1日でした。 駅ビルの入口。もうすぐ七夕。何をお願いしましょうか。。。 気が向いたので今日も夕飯後のウォーキング。 アシックスのシューズで。（お目汚し失礼します） 金曜日も今日も職場にアイスの差し入れが。ですが、我慢しました。頂いたフリして冷凍庫の奥にこっそ... 続きをみる

やっと出番が来た!

夕食後駅前まで行ってぐるっと歩いてきました。 間を縫うようにてくてくと 節電なのか日曜だからか、お店のネオンが暗かったような。。。 人もあまりいませんでした。 30分位のウォーキングじゃいくらもカロリー消費できませんが、気が済みました。 というのも、冬にウォーキングシューズを買って暖かくなるのを待... 続きをみる